Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος « θεραπείας » λεκτικός , ο οποίος βοηθάει και στηρίζει τους ανθρώπους να καταλάβουν , να εντοπίσουν και να αντιμετωπίσουν διάφορα προβλήματα που αφορούν τη καθημερινότητα τους και την υγεία τους , χαρίζοντας τους έτσι ένα διαφορετικό τρόπο σκέψης καθώς και να επανπροσδιορίσει τα συναισθήματα του . Υπάρχουν διάφορα ήδη ψυχοθεραπείας : Γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία , Ψυχαναλιτική – ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία , Συστημική ψυχοθεραπεία είναι μερικές από τις πιο δημοφιλέστερες προσσεγγίσεις ψυχοθεραπείας .

 

Ψάξαμε στο διαδίκτυο και βρήκαμε ένα βιντεάκι από τον APA ( American Psychological Association ) στο οποίο ο Αμερικάνικος Σύλλογος των Ψυχολόγων παρουσιάζει τη ψυχoθεραπεία ως μία επιλογή για την θεραπεία άγχους , στρες , κατάθλιψης . Η ψυχοθεραπεία επίσης ,  πολλές φορές  μπορεί να συνδιαστεί και με τη λήψη φαρμάκων ψυχιατρικού ενδιαφέροντος καθώς είναι ένα πολυ χρήσιμο « δώρο » για την αντιμετώπιση των νέων προκλήσεων στη καθημερινότητα , τον επαναπροσδιορισμό συναισθημάτων και την αποθεραπεία .

Leave a Reply

Your email address will not be published.